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アメ横
昨日は1日あめ雨の中、用事があって上野の近くの日本医大付属病院に行ったため
帰りにおはなアメ横に行ってきました

アメ横を主人と歩くのは初めて。。。。。。
友達とは上野の美術館に行く度に寄っているアメ横だけど
主人とはまだ美術鑑賞もしたことがないたらーっ



あめ雨と平日とあって人がほとんどいない
人のいない中、お店の人達は人を捕まえるので必死に声をかけていました
(がんばれーって感じでした汗

そして今回もアメ横で買うものはいつもと同じでミカンのドライフルーツと
皮付きのレンズ豆よつばのクローバー



このレンズ豆(皮付き)は500gで300円
皮なしは500g330円くらいでお金売っています

ひらめきレンズ豆はビタミンB群がたっぷり含まれていて
ジャガイモと同じように料理できて
しかもビタミン類はジャガイモの数倍、特に鉄分はジャガイモの23倍以上

鉄分たっぷりの食べ物は少ないのでレンズ豆はいいですよ
それに食物繊維もたっぷりでビタミンEもいっぱい
星水戻しのいらない豆なので料理にも簡単に使えて体にいい

あとミカンのドライフルーツは1キロ1500円で買ってきました
前回までは300グラム600円を2袋買っていたけど今回は大きいサイズがあったので
1キロ買っちゃいましたモグモグ

このミカンのドライフルーツはみんなにラブ好評で
いっぱい買ってもすぐなくなってしまいますおはな
家に帰ってそうそう容器に入れ替えたらみんなそさっく食べていましたモグモグ

おうち家に来るお客さんにも出してみると
めずらしいミカンのドライフルーツで味も甘酸っぱくて美味しいと好評ですニコニコ
author:minori, category:徒然なる日常, 08:58
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